Hvordan sikrer du dig, at du ikke går ”sukkerkold” kl. 15?
Hvordan sikrer du dig, at det ikke sker allerede om formiddagen?
Starter du med morgenmad eller ”morgen-selvhad”?

Maden påvirker ikke kun vægten, men stiger dig bogstavelig talt til hovedet. Den mad du spiser, eller vælger ikke at spise, har en kolossal indflydelse på din hjernefunktion, din koncentration og dit humør. Så det er ganske muligt at spise sig til en bedre indlæring, mere energi og entusiasme og bedre koncentration. Lige såvel som du med den forkerte kost, kan hæmme din indlæring, energi, entusiasme, glæde og koncentration.

2. november i Kgs. Lyngby, Sinatur Hotel Frederiksdal
16. november i Århus, Koldkærgård Konferencecenter

Begge dage fra kl. 19.00-21.30

Foredragene udbydes i samarbejde med

Læs mere | Tilmeld