Stress er den nye folkesygdom hver 9. af os rammes af – og skal absolut tages alvorligt. Omvendt skal vi også være opmærksomme på, at stress ikke bliver en undskyldning, der bruges i flæng, og måske i værste fald bliver en negativt selvforstærkende faktor.

I dette foredrag belyser Torben Wiese:
- Hvad stress (også) er?
- Hvem har ansvaret for din stress?
- Hvordan forebygge og reducere risikoen for stress?
- Hvilke vaner er værdifulde – og begrænsende – i det daglige?
- Hvilke 4 faktorer kan jeg justere på, og øge min egen kontrol?
- Hvordan se om en kollega har stress?
- Hvordan øge min gennemslagskraft – over for mig selv?

Der udleveres værktøjer og opgaver som den enkelte leder/medarbejder/team kan arbejde videre med direkte efter indlægget.